Các chị em ăn gì để tăng vòng 1 nhanh?

Sở hữu vòng 1 gợi cảm và đầy đặn, hẳn là điều mơ ước của tất cả các chị em phụ nữ. Nhưng ăn gì để tăng vòng 1 nhanh và hiệu quả thì chắc hẳn là điều mà nhiều chị em thắc mắc, băn khoăn. Vì thế mà Skin medi sẽ gợi ý 1 vài thực phẩm chị em nên ăn nhé!

1. Trứng: thực phẩm khá quen thuộc đối với các chị em, đồng thời chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như axit amin, protein, Vitamin A, E, D…..và các khoáng chất khác giúp kích thích và tăng kích cỡ vòng 1 nhanh chóng.

Giúp kích thích và tăng kích cỡ vòng 1
Giúp kích thích và tăng kích cỡ vòng 1

2. Tăng vòng 1 bằng các loại hạt
Hạt óc chó, hạt điều, hạt dẻ,… là những loại hạt tăng nhanh kích cỡ vòng 1 mà không cần quá nhiều công sức. Trong các loại hạt có nhiều phytoestrogen, giúp kích thích phát triển tiết tố nữ làm tăng vòng ngực.
3. Sữa và các sản phẩm từ sữa
Sữa rất giàu estrogen nên chị em bổ sung mỗi ngày. Đây thực sự là 1 trong những thực phẩm giúp tăng vòng 1 nhanh chóng.

Sữa đậu nành làm tăng kích thước vòng 1
Sữa đậu nành làm tăng kích thước vòng 1

4. Trái cây
Các loại quả dâu tây, quả mâm xôi, đào,…đều chứa rất nhiều phytoestrogen. Bạn nên thêm chúng vào các danh sách các món ăn hàng ngày để giúp cải thiện vòng 1 nhé.
5. Củ cải đường
Đây là món ăn chay cực kỳ nhiều chất sắt, đây là thực phẩm cải thiện tăng kích thước vòng 1.
Với 1 số thực phẩm trên đây, bạn có thể lựa chọn cho mình loại thực phẩm yêu thích. Hãy xây dựng cho mình chế độ ăn uống lành mạnh, cân đối để cải thiện vòng 1 nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *